Чай с молоком для похудения

Главное меню

Популярное

Отличным вариантом разгрузочного дня является молокочай, так иногда называют чай с молоком для похудения. Если вы поставили перед собой цель похудеть, можете попробовать организовать процесс похудения на чае с молоком. Чай с молоком переносится гораздо легче организмом, чем различные виды диет, а пользы принесет больше. Бесспорно, чай с молоком мало пригодится для длительного похудения, а разгрузочный день устроить на нем – в самый раз.

Часто задают вопрос: для похудения лучше использовать черный или зеленый чай с молоком? Знаете, это не так уж важно. Традиционно считают, что зеленый чай для похудения более полезен, но если употреблять чай с молоком – это не играет большей роли. В данном случае вы будете иметь дело не с определенной системой диеты, а со средством, помогающим притупить голод и провести без употребления пищи целый день. Не забудьте, черный чай даст вам больше сил, что для работающего человека немаловажно. При выборе чая всего лишь проведите небольшой эксперимент – перед разгрузочным днем сделайте себе две чашки чая, с зеленым и черным. А затем просто выберите тот чай, чей вкус вам понравился больше.

Имеется два рецепта приготовления чай с молоком для похудения, они несложные.
Первый рецепт: возьмите полтора литра обезжиренного молока, нагрейте до того момента, пока не появятся первые пузырьки (кипятить не надо, это важно), затем добавьте в молоко две столовые ложки чая. В зависимости от того, насколько крепкий чай вы предпочитаете, дайте настояться 5-10 минут. Процедите образовавшийся настой, храните в термосе и употребляйте этот напиток на протяжении разгрузочного дня.

Второй рецепт: завариваете чай водой обычным способом, даете некоторое время, чтобы настоялся, а затем добавляете молоко в равной пропорции с водой. Процеживаете смесь и ставите на медленный огонь на пять минут – после этого можно пить.

Существует еще вариант приготовления чай с молоком для похудения. Но используется он обычно не отдельно, а в сочетании с какой-нибудь диетой как средство, способствующее усилению обмена веществ и улучшению работы органов выделения. Полстакана чая добавляете в такое же количество горячего молока – чай готов. Учтите, употреблять его необходимо отдельно, к примеру, в перерывах между едой.

И не забудьте – чай с молоком для похудения лучше всего пить теплым, но не комнатной температуры и не горячим, тогда и эффект будет максимальным.

Нелли Школа

Всегда с вами Нелли http://poxydetprosto.com/

Newer news items:

Добавить новый
Поиск
RSS

Комментарии (12)

2011-09-24 14:34:30 |95.56.65.xxx| Юлия

Очень удивилась. Всегда считала, что молоко, наоборот, способствует набору веса.
- 0
- 0
Ответ

2011-09-24 17:29:03 |91.214.138.xxx| Юрий

Я часто пью чай с молоком но похудения особо не заметил, хоть и занимаюсь активным спортом. Может потому что я ем много мяса?
- 0
- 0
Ответ

2011-12-13 15:44:03 |95.153.190.xxx| LI-SA - мясо

Если мясо не жаренное, а парное или вареное, то как ни странно, какого бы то ни было оно вида, оно не прибавит вам лишних килограмм. Единственное не рекомендуется есть мясо на ночь, так как усложняется работа пищеварительного тракта, "готовящегося" к ночному времени суток. Важно не какое мясо вы едите ( если это конечно не баранина!) а с чем (рекомендую к мясу брокколи, любые овощи кроме картофеля!!! и грибов). Если все таки потянуло на жирненькое, ни в коем случае не запивайте еду холодными напитками, только чай или кофе, но после 5-10 мин. после еды. Пить что либо во время приема пищи так же мало полезно, так как вы "разбавляете" желудочный сок во время переваривания съеденного. Ну и конечно во время похудения рекомендую раз в неделю прием активированного угля ( 1 таб. на 10 кг. вашего веса). И результат не заставит вас ждать!!!
- 0
- 0
Ответ

2011-09-29 12:56:42 |178.123.39.xxx| Татьяна

Хороший вариант разгрузочного дня. Я сейчас устраиваю кефирные дни. Но попробую молокочайные.
- 0
- 0
Ответ

2011-10-01 09:34:29 |188.134.40.xxx| Светлана Пантелеева - молокочай

Слышала, что люди худеют на таком чае, но сама не могу пить, ужасно не нравится.
- 0
- 0
Ответ

2011-10-09 19:14:15 |95.215.119.xxx| Юля - чай

Полностью с вами согласна. Вкус отвратительный. Ощущение, что налили воду в плохо помытую от молока чашку. Но я не знала, что он для похудения. Думал, что находятся гурманы которым он нравится
- 0
- 1
Ответ

2011-10-01 17:52:03 |178.66.205.xxx| майя - чай с молоком

Я читала в разных статях о том,что чай с молоком нельзя пить,т.к.способствует образование камней.Вроде и доказано это научно!!
- 0
- 2
Ответ

2011-10-03 14:37:17 |46.12.167.xxx| Елена Метелева

Первый раз слышу о таких разгрузочных днях на чае! Чай с молоком я люблю, потому надо будет попробовать.
- 0
- 0
Ответ

2011-10-08 16:03:50 |178.123.194.xxx| Viacheslav Atroschenko

Учитывая, что ближе к 30 годам - начинаю полнеть, Ваши рецепты пригодятся спасибо
- 0
- 0
Ответ

2011-10-16 19:35:06 |178.151.63.xxx| Рина Ра

Знаете, все это очень индивидуально... Моя приятельница, например, легко сбрасывает килограммы, "сидя" только на шоколаде. А сестра,наоборот, фанатично соблюдает все предписания диеты, но расстается с какими-то жалкими граммами. Та же самая история с молокочаем. Несомненно только одно - этот напиток действительно полезен в разгрузочные дни. Похудеть поможет вряд ли, а вот насытить организм необходимыми микроэлементами - это да.
- 1
- 0
Ответ

2011-10-31 11:48:30 |82.114.252.xxx| татьяна

Спасибо, теперь буду пить чай с молоком, может и сброшу пару кг. Нелли, а почему у Вас надо самой вводить данные?
- 1
- 0
Ответ

2012-04-23 11:16:36 |178.47.0.xxx| мася

Не знала,надо попробывать,тем более,что очень кусненько только мне всего 15 не будет ли это плохо отражаться на организме??
- 0
- 0
Ответ