Азы
 Садясь на какую-либо из диет, каждая ожидает получить в итоге стройную и красивую фигурку. И вряд ли кто-то намеревается жировые складки сменить скопищем обвисшей кожи. А ведь это не такое уж и редкое явление среди худеющих. Не пугайтесь, неприятного итога вполне можно не допустить, если вести правельный уход за телом и придерживаться определенных правил.
Итак, уход за телом во время диеты предусматривает применение определенных правил.
Правило №1 - увлажнение кожи, как изнутри, так и снаружи. Как правило, уход за телом во время диеты, направленной непосредственно на похудение, предусматривает обязательное частое питье минеральной натуральной воды. При этом обязательный минимум жидкости должен составлять 2 литра в день. Стоит постоянно при себе иметь бутылку с водой и помнить об обязательном частом отпивании ее маленькими глотками. Вода обеспечит и гарантированное выведение токсинов через поры кожи. В самые первые и дни, и недели диеты тело, которое только привыкает к новому виду питания, к неизвестному ему ранее обмену веществ, ощущает явный недостаток воды, которая интенсивно выводится из организма. Если пополнение ее убытков, не будет осуществляться, то это приведет к пересушиванию кожи, а также шелушению. Могут вохникнуть и многие подобные проблемы. Сухая кожа, как правило, не отличается достаточным количеством веществ для сохранения упругости, ей явно не хватает стройматериала для стабильной работы тканей.
Помимо снабжения влагой изнутри кожи – то есть банального достаточного питья воды (может быть заменено не подслащенным травяным чаем), нужно также заботиться о ее подобающем наружном увлажнении. Особенно полезными при этом будут эфирные масла, питательные бальзамы для тела, а также специальные противоцеллюлитные кремы. Только не нужно себя тешить мыслью о том, что данные кремы быстро избавят от целлюлита. Их композиция и состав, как правило, подействуют только на самые верхние слои кожного покрова и помогут поддерживать ее в приличном состоянии.
Правило №2 – движение кожи. Также как и человеческое тело, кожа в обязательном порядке нуждается в движении. А еще в большей степени она нуждается в нем в критические моменты – во время той самой диеты.
Своеобразный массаж необходимо делать каждый раз, когда наносишь косметику – растирать и пощипывать, и без особого усердия легонько растягивать. Таким образом, можно элементарно улучшишь циркуляцию крови, и запустить процесс выведения воды из тканей. По крайней мере, не реже чем раз в неделю, нужно баловать тело пилингом. Таким образом, устраняются омертвевшие клетки, и оказывается существенная помощь коже в деле усвоения благотворных веществ косметических средств. Помимо этого в данное время кожа распрямляется и разглаживается и обретает хороший цвет.
Во время купаний рациональным будет тепло-холодный душ. Уход за телом во время диеты предусматривает и использование душа, регулирующего поток воды. Энергичный поток, безусловно, должен быть в приоритете, так как именно он позволит осуществлять своеобразный массаж тела. Во время принятия душа также можно массировать тело с помощью щетки с конским натуральным волосом или шершавой морской губкой, активно массируя по направлению от ступней вверх.
Правило №3 – не игнорируйте специальные процедуры для тела у косметолога. Особенно уход за собой в данный период функционален, если используются такие из них, как лимфатический дренаж и эндермология, всевозможные обертывания морскими водорослями, лечебной грязью, глинами и тому подобные. Не лишними будут и процедуры электростимуляции и мезотерапии.
Всегда с вами Нелли Школа http://poxydetprosto.com/
Related news items:
Newer news items:
|
