|
 Витамин Е по-справедливости называют витамином молодости. Рассмотрим его применение в обычной жизни, при планировании беременности, в каких дозировках его правильно принимать, и продукты, содержащие витамин Е.
|
|
Читать полностью
|
|
|
Я думаю каждый спрашивал себя хоть раз, а правильно ли я питаюсь.
Но если бы это было так просто, как осмотр у врача или несколько тестов.
Но, увы, на сегодняшний день ни один существующий тест не даст вам
точное описание, каких питательных веществ не хватает вашему организму, и насколько у вас неправильное питание.
И как же узнать, чего недостает нашему организму?
Я решила показать вам видео от Издательства «Готовим Тело™»
В данном видео вы узнаете о 7-ми основных проблемах,
неправильного питания, а так же узнаете как с ними управиться.
|
|
Читать полностью
|
|
Или как перехитрить углеводы.
Чем больше в пище, которая содержит разные продукты, содержится клетчатки, тем ниже ее гликемический индекс.
Гликемический индекс сырых фруктов и овощей гораздо ниже, чем аналогичный у продуктов, которые подверглись тепловой обработке.
|
|
Читать полностью
|
|
 Многие считают, что достаточно проглотить таблетку какой-то пищевой добавки, и все проблемы питания решены. Но никогда нельзя недооценивать силу матушки-природы, которая дает нам то, что не в состоянии дать никакая таблетка. Но всегда остается главный вопрос, как правильно питаться? Начните со списка, который вы увидите ниже, из 10 суперпродуктов вместе с подсказками, как включить их в меню.
|
|
Читать полностью
|
|
 Ваша иммунная система - это щит против вирусов, бактерий и других врагов, например, раковых клеток, которые могут угрожать вашему здоровью. Как только такая посторонняя клетка распознана, иммунная система вступает в действие. Например, белые кровяные тельца, которые называются лимфоцитами, могут аттаковать вирус до того, как у него будет шанс размножиться. Если иммунная система в хорошем состоянии, ваш организм легче поборет инфекции. Вот 10 советов о том, как укрепить иммунную систему.
|
|
Читать полностью
|
|
|
|
|
|